club de marche nordique belley, club de marche nordique yenne

 

 

 

Le souffle, Le mouvement, La chaleur conditionne votre corps!

 

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Sur la ligne de départ...un programme d'exercice qui saura vous satisfaire

 

Le body running : une méthode de coaching sportif outdoor pour les passionnés de la forme et de la nature

La belle vie est ainsi de rompre les mauvaises habitudes quotidiennes par la découverte d'activités physiques évitant de nombreux facteurs de risque.

Le succès des coureurs de fond et l'aérobics suscite l'intérêt de notre forme : la santé avant toute chose.

 

Le body running regroupe les disciplines indispensables à votre souffle : la marche gymnique de la course à pied interval training, des techniques de renforcement musculaire et du stretching. 

 

Les 5 stades de l'évolution d'un coureur :

le débutant

le jogger

le compétiteur

l'athlète

le coureur

 

Les différents méthodes seront ainsi développées par votre moniteur en body running

 

 

 

Body running est une marque déposée au registre de l'INPI.

 

 

 

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